Psychotraumatolog
Gabinet Terapii, Wsparcia i Rozwoju
Magda Brzeżańska
Magda Brzeżańska
Magda Brzeżańska
08 lipca 2026
Bezpieczne ramy terapeutyczne - regulamin, zasady współpracy, kontrakt.
Czym są ramy terapeutyczne?
Ramy terapeutyczne to zbiór zasad określających organizację procesu psychoterapii. Na stronach internetowych gabinetów, poradni i ośrodków zdrowia psychicznego, możesz spotkać się z regulaminem korzystania z usług lub zasadami współpracy, które przynajmniej częściowo informują o wspomnianych ramach. W języku psychoterapii częściej mówimy o zawiązaniu kontraktu między terapeutą a osobą zgłaszającą się do terapii.
W skrócie można zdefiniować ramy terapeutyczne, jako pewien stały element, w którego granicach odbywa się proces psychoterapii (N. McWilliams, Psychoterapia psychoanalityczna)
Czego dotyczą ramy terapeutyczne?
Ramy terapeutyczne określają m.in.:
-
ile czasu trwa sesja
-
kiedy odbywają się sesje (w jakie dni, o której godzinie i z jaką częstotliwością)
-
jaki jest koszt sesji
-
w jaki sposób odwołać sesję, na której nie możesz się pojawić
-
w jakich sytuacjach i w jaki sposób możesz kontaktować się z terapeutą poza sesjami
-
zasady poufności i odstępstwa od tej zasady
-
…
i inne istotne aspekty warunkujące komfort i bezpieczeństwo dla obydwu stron tego procesu.
Dla kogo są ramy terapii i czemu służą?
Ramy terapii służą organizacji procesu psychoterapeutycznego. Są istotne dla osoby, która zgłasza się do gabinetu i dla terapeuty. Dla osoby, która przychodzi po pomoc to jasne wytyczne, które dzięki swojej stałości i niezmienności dają poczucie pewności, sprawiają że proces psychoterapii staje się w obszarze organizacyjnym przewidywalny a więc bezpieczny. Dla terapeuty to wytyczne, które zapewniają komfort pracy, ale i wyraz troski o prawidłowy przebieg procesu psychoterapii.
Dlaczego ramy terapeutyczne są tak ważne?
Ramy terapeutyczne są ważne, ponieważ ich główną rolą jest zapewnienie bezpieczeństwa, w tym bezpiecznej, wolnej od nadużyć relacji. Ramy terapeutyczne są tym elementem, który wyznacza granice każdej ze stron, ale też granice w jakich odbywa się cały proces psychoterapii. I wreszcie ramy terapeutyczne pełnią funkcję porządkującą. Układają proces psychoterapii, relację psychoterapeutyczną, ale też pośrednio porządkują świat wewnętrzny i w konsekwencji relacje z innymi ludźmi.
A jakie są ramy Twojej terapii?
Decydując się na psychoterapię, dobrze abyś znał jej ramy. Kontrakt, to nie cyrograf do podpisania. Może mieć formę pisemną, ale nie musi. Ważne abyś wiedział, na co umawiasz się ze swoim terapeutą, czemu służą te zasady, które Was obowiązują, co to dla Ciebie oznacza i ostatecznie czy Ty godzisz się na to wszystko, co kontrakt przewiduje. Wbrew powszechnemu powiedzeniu zasady nie są po to aby je łamać, ale po to, aby ich przestrzeganie dało Ci pewność i poczucie bezpieczeństwa.
Dobre praktyki:
-
masz prawo znać zasady obowiązują podczas Twojego procesu psychoterapeutycznego a Twój psychoterapeuta ma obowiązek Cię z nimi zapoznać,
-
pytaj jeśli coś w obowiązujących zasadach współpracy jest dla Ciebie niejasne, niezrozumiałe, wywołuje Twój niepokój lub budzi Twój sprzeciw,
-
poproś swojego psychoterapeutę o wyjaśnienie, dlaczego dane zasady są według niego istotne, kiedy Tobie wydają się błahe.
Ramy terapeutyczne mogą wzbudzać wiele emocji. Przemilczana niezgoda na nie może prowadzić do niepotrzebnych nieporozumień, dlatego warto rozmawiać o nich ze swoim psychoterapeutą, na każdym etapie procesu psychoterapii.
A jak to jest u mnie?
W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawartymi w Kodeksie Etycznym Polskiej Federacji Psychotraumatologii. Ogólne zasady współpracy, zawarte są w dostępnym na stronie Regulaminie Gabinetu i Regulaminie Gabinetu Online. Szczegóły i wątpliwości omawiam podczas konsultacji, wtedy jest też czas na pytania i odpowiedzi, jeśli osoba zgłaszająca się po pomoc ma taką potrzebę, aby omówić bardziej szczegółowo ramy terapeutyczne.
Bibliografia:
- Nancy McWilliams, Psychoterapia psychoanalityczna, Grupa Wydawnicza Harmonia, Gdańsk 2022
- Pomorskie Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku, Kodeks Etyczny Polskiej Federacji Psychotraumatologii,
https://psychotraumatologia.com.pl/kodeks-etyczny-2/
Ten artykuł jest mojego autorstwa. Szanuj mój czas i pracę - nie kopiuj go bez mojej zgody. Jeśli chcesz podzielić się tym tekstem, udostępnij link do niego. - Magda Brzeżańska
Oparte na WebWave
Copyright 2024 - 2026 Magda Brzeżańska
Gabinet Terapii, Wsparcia i Rozwoju
Magda Brzeżańska
ul. Białowieska 3b/7c, 54-234 Wrocław